ナスのごま油炒め

シンジのお料理メモ
シンジのお料理メモ @cook_40301688

YouTubeでやってたのを、自分用に備忘録。
このレシピの生い立ち
ナスを炒めるときは、塩揉みしたら、油が少なくて済みますから、備忘録として。

ナスのごま油炒め

YouTubeでやってたのを、自分用に備忘録。
このレシピの生い立ち
ナスを炒めるときは、塩揉みしたら、油が少なくて済みますから、備忘録として。

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材料

  1. ナス 4本
  2. 塩(塩揉み用) 小さじ2
  3. ごま 大さじ2
  4. 片栗粉 大さじ2
  5. 砂糖 大さじ2
  6. 醤油 大さじ2
  7. オイスターソース 大さじ2
  8. ポン酢 大さじ2
  9. 生姜 適量
  10. ネギ 3〜4本

作り方

  1. 1

    ナス4本を適当にカットして、小さじ2の塩で塩もみし5分置きます。

  2. 2

    水気が出だしたら、軽く水で洗います。

  3. 3

    ごま油で炒めます。ナスは、ごま油が合うらしいのです。

  4. 4

    おっと、忘れてました。先に片栗粉をまぶします。大1〜2です。

  5. 5

    味付けは、砂糖大2。

  6. 6

    醤油を大2。

  7. 7

    オイスターソースを大2。

  8. 8

    ポン酢を大2。

  9. 9

    生姜を千切り

  10. 10

    本当は先に入れないといけなかったです。。

  11. 11

    小口ネギをまぶして、

  12. 12

    出来上がりです。
    ナス2本で調味料大1ずつくらい。
    YouTubeでやってたのを、自分用の備忘録として残します。

コツ・ポイント

ナスを塩揉みすることで、炒め油が少なくて済みます。これ便利です。

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