そうめんをトマトソースで

noriドアラ
noriドアラ @cook_40083370

めんつゆに飽きたらいかがでしょう
野菜もたっぷり取れてヘルシーです
このレシピの生い立ち
残っているそうめん、めんつゆも
あきたしで考えてみました
ひやむぎ、うどん、パスタでも
応用きくので、色々楽しみましょう

そうめんをトマトソースで

めんつゆに飽きたらいかがでしょう
野菜もたっぷり取れてヘルシーです
このレシピの生い立ち
残っているそうめん、めんつゆも
あきたしで考えてみました
ひやむぎ、うどん、パスタでも
応用きくので、色々楽しみましょう

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材料

1人分
  1. そうめん 1束
  2. トマトジュース 100cc
  3. 白だし 大さじ二杯
  4. コショウ 少々
  5. オリーブオイル 小さじ一杯
  6. トマト 1/4
  7. アボガト 1/2
  8. 玉ねぎ(小) 1/4
  9. セリ粉 少々

作り方

  1. 1

    そうめんを茹でます
    フライパンで茹でると、吹きこぼれなくて安心
    茹で上がったら冷水で手もみしザルにあげて水切りしておく

  2. 2

    トマト、アボガド、玉ねぎは細かめのダイス状に刻んでおきます

  3. 3

    トマトジュース、白だし、こしょうをよく混ぜ合わせて、食べるまでトッピング共、冷やしておくとベスト

  4. 4

    そうめんを皿に盛りオリーブオイルを上から回しかけ、トッピングをのせてトマトソースを周りにかけ
    パセリ粉を散らして出来上り

コツ・ポイント

トマト、アボカド、玉ねぎは多めに刻んでおいて、追いトッピングすると
ボリュームアップできます
トマトソースのこしょうは、好みで増やしても美味しいです

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