作り方
- 1
ほうれん草は4等分に切って下茹でし、絞っておく。
- 2
玉ねぎをみじん切りに、ズッキーニは角切りにする。
- 3
サラダ油を熱したフライパンに玉ねぎを入れて炒める。
- 4
ズッキーニも入れて全体に油を馴染ませたら、ひき肉を投入。
- 5
ひき肉の色が変わってきたら水とコンソメキューブを入れ、弱火で15分程煮込む。
- 6
ほうれん草とルウを入れ、更に煮込む。
- 7
最後に◯の材料で味付けをしたら完成。
似たレシピ
-
-
〈カレー〉アサリとほうれん草の鉄分カレー 〈カレー〉アサリとほうれん草の鉄分カレー
もんじろうキッチンのお客さんは少々貧血気味。緑のチカラで鉄分補給！お子さんも大喜びのマイルドカレーです。
-
-
-
-
ほうれん草とチーズのベジタリアンカレー ほうれん草とチーズのベジタリアンカレー
みゃん太さんのレシピ（ID:19252178）を参考に、ベジタリアンも食べられる、ほうれん草カレーを作りました。
-
便利カレー(フィリングにも・・・）♪ 便利カレー(フィリングにも・・・）♪
色んな料理に使えるよう、短時間でシンプルに仕上げています。ドライカレー、カレースパ、ピザソース、カレーパンのフィリングに
-
材料3つ！時短！簡単！玉ねぎキーマカレー 材料3つ！時短！簡単！玉ねぎキーマカレー
玉ねぎが安い日は2袋くらい買い一気に作ります。時短レシピなだけでなく、普通の作り方よりも量が多くできるのでコスパも良し。
-
-
-
★茄子とズッキーニとトマトの夏カレー★ ★茄子とズッキーニとトマトの夏カレー★
夏はカレー！せっかくなら旬の夏野菜で夏カレーはいかが？プチトマトを最後に入れて。トマトを齧った時の酸味もいい感じです♪
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21612413
