厚揚げの明太マヨ焼き

akkey-y
akkey-y @akkey

準備3分、飲みたいときにすぐできるおつまみです。
このレシピの生い立ち
時間がなくてすぐにできるものが食べたかったので作ってみました。

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材料

2人分
  1. 厚揚げ 1枚
  2. 明太子(たらこでも可) ひと腹(50~60g)
  3. マヨネーズ 大さじ2~
  4. 酒またはみりん 小さじ1/2~
  5. 青ねぎの小口切りまたは大葉の千切りまたは刻み海苔 適量

作り方

  1. 1

    厚揚げは縦半分に切ってから8~10等分にスライスする
    明太子は皮を取ってほぐす
    マヨネーズと酒を加えて混ぜる

  2. 2

    耐熱容器に厚揚げをずらしながら並べ、明太マヨをまんべんなく塗る
    200~230℃のトースターで8~10分焼く

  3. 3

    明太マヨにこんがり焼き色がついていたら取り出し、ねぎなどを散らして完成

コツ・ポイント

酒やみりんは明太マヨを塗りやすくするためなので、水や牛乳でも構いません。
市販の明太子とマヨネーズが最初から混ざっているもの?を使えばもっと簡単です。

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レシピ作者

akkey-y
akkey-y @akkey
に公開
夫婦でお酒が好きなので日々の晩ごはんはおつまみメニューです。毎日お酒を飲みながらでも若いころと同じ体型をキープできるようヘルシーな食卓を目指しています。
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