作り方
- 1
150g豆腐と卵を割り入れて、泡立て器で混ぜる。（卵がしっかり混ざればいいのでお箸でも可）
- 2
水150ccを入れる。
- 3
お吸い物の素と白だしを少し入れて混ぜる。（薄味が好きな方は白だし不要です）
- 4
耐熱皿で5分程レンジで加熱する。浅いお皿だと溢れてしまうので深めのお皿で、様子を見ながら加熱してください。
コツ・ポイント
ヘルシーです！
白だしを麺つゆに替えてもおいしいかも！
似たレシピ
-
【カルシウム】マグカップで豆腐茶碗蒸し 【カルシウム】マグカップで豆腐茶碗蒸し
豆腐には、歯や骨を作るカルシウムが含まれています。カルシウムには、血圧を下げたり、血管の壁を強くする効果もあります。
-
-
-
-
-
-
-
-
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21614740
