野菜の肉巻き

クック7UO5XX☆
クック7UO5XX☆ @cook_40423400

食事制限をしている方や作り置きをしたい方におすすめです。
この中でもおすすめはレタスの肉巻き!ぜひお試しあれ〜
このレシピの生い立ち
肉巻きが食べたくて作ってみました

野菜の肉巻き

食事制限をしている方や作り置きをしたい方におすすめです。
この中でもおすすめはレタスの肉巻き!ぜひお試しあれ〜
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材料

  1. アスパラ 5.6本
  2. えりんぎ 1袋
  3. レタス 1個
  4. 豚肉 200g程度
  5. 適量

作り方

  1. 1

    アスパラ、えりんぎ、レタスなどの野菜を茹でて柔らかくする。

  2. 2

    豚肉を広げ、野菜を巻く

  3. 3

    じっくり確実に火が遠くまで蒸し焼きにしたあと、水分を飛ばして焦げ目がつくまで焼く

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