かにかまとアボカドのサラダ

埼玉県コバトン @kobaton
わさびとセロリがさわやかなマヨネーズ和えです。
1人分:157kcal/たんぱく質4g/食塩相当量0.8g/野菜使用量95g
■春日部市食生活改善推進員協議会が提供する「埼玉県コバトン健康メニュー」の副菜です。
■この献立について
(主食)ごはん/(主菜)大豆ミートで青椒肉絲(チンジャオロース)(レシピID: 21619490)/(副菜)かにかまとアボカドのサラダ/(汁物)トマトとふんわり卵のスープ(レシピID: 21617625)/(デザート)豆花(トウファ)(レシピID: 21618050)
【献立1人分】
エネルギー:697kcal
たんぱく質:26.1g(15%エネルギー)
食塩相当量:2.5g
野菜使用量:200g
かにかまとアボカドのサラダ
わさびとセロリがさわやかなマヨネーズ和えです。
1人分:157kcal/たんぱく質4g/食塩相当量0.8g/野菜使用量95g
■春日部市食生活改善推進員協議会が提供する「埼玉県コバトン健康メニュー」の副菜です。
■この献立について
(主食)ごはん/(主菜)大豆ミートで青椒肉絲(チンジャオロース)(レシピID: 21619490)/(副菜)かにかまとアボカドのサラダ/(汁物)トマトとふんわり卵のスープ(レシピID: 21617625)/(デザート)豆花(トウファ)(レシピID: 21618050)
【献立1人分】
エネルギー:697kcal
たんぱく質:26.1g(15%エネルギー)
食塩相当量:2.5g
野菜使用量:200g
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