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ライスペーパーde雑煮風和風アジアン粥
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ライスペーパーde雑煮風和風アジアン粥-レシピのメイン写真

ライスペーパーde雑煮風和風アジアン粥

能登の料理家 悠美姉(ゆみねぇ)
能登の料理家 悠美姉(ゆみねぇ) @yumi_kakishima
石川県

ライスペーパーで海苔を巻いたものをお餅の代わりに入れているので、ヘルシーなのにおいしい和風卵粥です。#アジアン粥

このレシピの生い立ち
お餅を食べたいけれどカロリーが気になる。ならばもちもちした食感をライスペーパーで再現しようと作ってみました。もちもちした食感でお雑煮のようですよ。

ライスペーパーで海苔を巻いたものをお餅の代わりに入れているので、ヘルシーなのにおいしい和風卵粥です。#アジアン粥

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お餅を食べたいけれどカロリーが気になる。ならばもちもちした食感をライスペーパーで再現しようと作ってみました。もちもちした食感でお雑煮のようですよ。

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ライスペーパーde雑煮風和風アジアン粥

能登の料理家 悠美姉(ゆみねぇ)
能登の料理家 悠美姉(ゆみねぇ) @yumi_kakishima
石川県

ライスペーパーで海苔を巻いたものをお餅の代わりに入れているので、ヘルシーなのにおいしい和風卵粥です。#アジアン粥

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お餅を食べたいけれどカロリーが気になる。ならばもちもちした食感をライスペーパーで再現しようと作ってみました。もちもちした食感でお雑煮のようですよ。

ライスペーパーで海苔を巻いたものをお餅の代わりに入れているので、ヘルシーなのにおいしい和風卵粥です。#アジアン粥

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材料

  • ご飯 茶碗1杯
  • ライスペーパー 2枚
  • 焼きのり 大判1枚
  • 水 300ml
  • 出汁粉 小さじ1
  • 塩昆布 小さじ1
  • 醤油 小さじ2
  • 卵 1個
  • 小葱 お好みで
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作り方

  1. 1

    ライスペーパーを水で戻してお皿にのせ、大判の海苔を半分に切ったものをその上にのせます。

    • ライスペーパーde雑煮風和風アジアン粥作り方1写真
  2. 2

    ライスペーパーをくるくる巻いて海苔巻きのようにします。

    • ライスペーパーde雑煮風和風アジアン粥作り方2写真
  3. 3

    同じようにもう1本も作ります。

    • ライスペーパーde雑煮風和風アジアン粥作り方3写真
  4. 4

    縦半分に切ります。

    • ライスペーパーde雑煮風和風アジアン粥作り方4写真
  5. 5

    鍋に、ごはん、水、出汁粉、塩昆布、醤油を加えます。

    • ライスペーパーde雑煮風和風アジアン粥作り方5写真
  6. 6

    卵をボウルに割り入れて溶きます。

    • ライスペーパーde雑煮風和風アジアン粥作り方6写真
  7. 7

    鍋に火をつけて煮立てます。

    • ライスペーパーde雑煮風和風アジアン粥作り方7写真
  8. 8

    卵を鍋に回しながらいれます。

    • ライスペーパーde雑煮風和風アジアン粥作り方8写真
  9. 9

    手順4を加えます。

    • ライスペーパーde雑煮風和風アジアン粥作り方9写真
  10. 10

    1分ほど弱火で煮て、ライスペーパーが柔らかくなったら火を止めます。

    • ライスペーパーde雑煮風和風アジアン粥作り方10写真
  11. 11

    小葱をお好みでかけたらできあがりです。

    • ライスペーパーde雑煮風和風アジアン粥作り方11写真
  12. 12

    【アレンジ粥まとめ】
    いろんなお粥のアレンジバージョンをまとめてみました
    レシピID:21629031

コツ・ポイント

ライスペーパーで巻いた海苔は今回2本作りましたが、お好みで量を増やしてもよいですよ。

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能登の料理家 悠美姉(ゆみねぇ)
能登の料理家 悠美姉(ゆみねぇ) @yumi_kakishima
2023/10/11 09:03に公開
石川県
👩‍🍳クックパッドアンバサダー2026&2023🍳能登の料理家🐟️発酵食エキスパート1級.石川県の能登半島に暮らし、旬の野菜や魚を捌きながら地産地消を楽しむ3児の母です。能登の宝でもある「いしる」などの魚醤や麹調味料、そんな発酵食をこよなく愛しています。「石川県においしいものを食べにきたよ!」と言っていただけるよう、地元の知恵を活かしたレシピを日々発信中です。現在は、温かな地元の方々に支えられながら、頼れる「能登の新米ばあちゃん」になるのが目標です。一方で、食べ盛りの3人の子どもたちの胃袋を満たすため、安くておいしい「時短・節約レシピ」の研究にも毎日いそしんでいます。能登の豊かな恵みと、たくましい家庭の味、その両方を料理レシピを通して多くの方に大切に届けていきたいと思っています。..📺️メディア出演&レシピ掲載経験多数📺️・2025年9月10日「激突メシあがれ」出場・石川テレビ「パレット」出演・テレビ朝日「 スーパーJチャンネル」出演 など.Instagram→@yumi.kakishimaお仕事依頼はDMでよろしくお願いします。
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このレシピのキーワード

雑煮 おかゆ 海苔 塩こんぶ ライスペーパー 卵 こねぎ ご飯

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