トマト麻婆豆腐

田原市
田原市 @cook_40100808

お子さまでも食べれるトマトがたっぷり入った麻婆豆腐です。
このレシピの生い立ち
ベジエール渥美さんが考案したレシピです。トマトに含まれるリコピンは加熱することで吸収率があがります。

トマト麻婆豆腐

お子さまでも食べれるトマトがたっぷり入った麻婆豆腐です。
このレシピの生い立ち
ベジエール渥美さんが考案したレシピです。トマトに含まれるリコピンは加熱することで吸収率があがります。

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材料

2人分
  1. トマト(Lサイズ) 1玉
  2. 木綿豆腐 300g
  3. 豚ひき肉 100g
  4. 長ネギ 1本
  5. サラダ油 大さじ2
  6. コチュジャン 大さじ2
  7. すりおろしにんにく 小さじ1
  8. 赤味噌 大さじ1/2
  9. すりおろし生姜 大さじ1/2
  10. 80ml
  11. 鶏がらスープの素 大さじ2
  12. 大さじ1
  13. 醤油 大さじ1/2
  14. 水溶き片栗粉 大さじ2

作り方

  1. 1

    豆腐はキッチンペーパーで包み、耐熱皿に入れて600Wの電子レンジで1分半加熱して水を切る。

  2. 2

    トマトは8等分にくし切り、長ネギはみじん切りにする。

  3. 3

    フライパンに油・にんにく・生姜・コチュジャン・赤味噌を入れ中火で炒める。香りが出てきたら豚ひき肉・長ネギを入れて炒める。

  4. 4

    豚ひき肉に火が通ったら水・酒・醤油・鶏がらスープの素を加え、ひと煮立ちさせる。

  5. 5

    豆腐を入れヘラで適当な大きさに崩して再沸騰してから1分程度煮る。

  6. 6

    トマトを加えて1分程煮たら弱火にして水溶き片栗粉を加えてサッと混ぜ合わせとろみが出たら火を止めて盛り付けて完成。

コツ・ポイント

コチュジャンを豆板醤に変えると辛みが増します。

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愛知県の南東部にある田原市(たはらし)は、山と海の豊かな自然に恵まれた地域です。野菜生産量は全国トップレベル。新鮮な魚介類は三河湾で獲れ、牛肉・豚肉・鶏肉・卵・牛乳も田原で生産されています。新鮮な田原産食材を使ったおいしいレシピを紹介します。
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