きんぴら(柿の皮入り)

おっかぁのつゆ改良済
おっかぁのつゆ改良済 @cook_40094496

フードロスを考えて作ったきんぴらです

このレシピの生い立ち
いつもは捨てていた柿の皮ですが、栄養価が高いことに気づき、何かの料理に使ってみたくて、手始めにきんぴらにしてみました。
大根皮やブロッコリーの芯と同じく、フードロス対策です。

きんぴら(柿の皮入り)

フードロスを考えて作ったきんぴらです

このレシピの生い立ち
いつもは捨てていた柿の皮ですが、栄養価が高いことに気づき、何かの料理に使ってみたくて、手始めにきんぴらにしてみました。
大根皮やブロッコリーの芯と同じく、フードロス対策です。

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材料

  1. 柿の皮 1個分
  2. ブロッコリーの芯 1株分
  3. 大根の皮 15cm分ほど
  4. 板こんにゃく 1枚
  5. ごま 大さじ1
  6. 【調味料】
  7. おっかぁのつゆ(ID:19855052) 50cc

作り方

  1. 1

    ブロッコリーの芯、柿の皮、大根の皮はせん切りにします。
    ※ブロッコリーの芯は、中心の柔らかい部分を使います

  2. 2

    板こんにゃくは、厚さを半分にして、食べやすい大きさに切ります

  3. 3

    フライパンにごま油を入れて、板こんにゃくを炒めます。
    少し炒めたら、野菜を全て加えて炒めます

  4. 4

    おっかぁのつゆ(ID:19855052)を入れて更に炒めます

  5. 5

    器に盛り、白ゴマを振ったら完成です

コツ・ポイント

柿の皮を使ったことです
おっかぁのつゆを改良して、少し甘みが減ったので、柿の甘さが加わって良いかと思います
お好みで七味などを加えても良いです

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おっかぁのつゆ改良済
に公開
5人家族が時々9人♪みんなの胃袋をギュッと掴んだレシピを載せています(o^^o)※2023年10月22日に、おっかぁのつゆの改良して、甘さを控えてあります。よろしくお願いします。
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