キャベツのおかず簡単お好み焼き風
A’Kitchen @cook_40369447
簡単すぎる美味しすぎる♪キャベツのおかず
小麦粉不使用/しっかりたんぱく質/ 5分で簡単お好み焼き風
このレシピの生い立ち
切ってみたら中が元気のないキャベツ…
急遽キャベツを消費しないといけなくなった！
小麦粉不使用でも腹持ちの良いこのレシピを。
アプリでひらく作り方
- 1
キャベツを千切りし、お皿にのせる。
-
- 2
オイルを少し捨てたツナに、卵、塩コショウ、マヨネーズを入れて、軽く混ぜる。
-
- 3
キャベツの上に②をひろげてかけ
ラップせずに600Ｗ2分-2分半、レンジで温める。
卵が少し固まるくらいがオススメ -
- 4
ソースやかつお節などかけて完成
-
コツ・ポイント
小麦粉無しでしっかりたんぱく質、ヘルシーレシピ。
ダイエットしてない方は揚げ玉をのせるともっと美味しい♪
リアクション
似たレシピ
キャベツのたまご焼き≪お好み焼き風≫
小麦粉無し。冷蔵庫にあるもので。キャベツたっぷり。簡単、ヘルシー、美味しい。
キャベツだけなのに お好み焼き‼
キャベツと卵で お好み焼きの味！小麦粉使わないので、とってもヘルシーです。ダイエットにも(^^)d
～お好み焼き風～ キャベツ焼き
つなぎなしのキャベツの甘さを生かしたお好み焼き風のキャベツ焼きです。野菜たっぷりなのでとてもヘルシーです！
お好み焼き風サラダ
千切りキャベツで作る、お好み焼き風サラダです！
☆キャベツの玉子焼き♪お好み焼き風☆
キャベツたっぷり卵焼き♪お好み焼き風です♡おかずに♪おつまみに♪
ライスペーパーお好み焼き
小麦粉を使わない簡単でヘルシーなお好み焼きです。
ちょっと一品♪キャベツのお好み焼風
キャベツと卵でお好み焼き風。なんかあと一品って時のお助けメニューです♪
お好み焼き風♪焼き椎茸 簡単おつまみ
焼き椎茸をお好み焼き風に。キャベツはサクサク♪天かすでボリュームアップ♪オーブントースターで簡単に出来ます。
jkyo 
お好み焼風♥簡単オムレツ
お好み焼を食べたいけど作る元気がない…そんな時はちゃちゃっとオムレツでお好み焼風！生地なしでお手軽ですが、味はお好み焼！
お好み焼き風肉巻き
豚肉とキャベツでお好み焼き風の肉巻きにしました。お弁当にもおつまみにも！
☆蒸し焼きキャベツのお好み焼き風☆
キャベツと天かすでヘルシーなお好み焼き風に♪蒸し焼きにするので大量のキャベツのかさが減ってたくさん食べられます！
簡単☆ウマウマ!!はんぺんのお好み焼き風
はんぺんの上に載せて載せて~♪お好み焼き風にアレンジしました^^♥失敗なしの美味しさです！！
キャベツのお好み焼き風
キャベツたっぷり☆粉は少なめで簡単☆ふんわり美味しいお好み焼き風☆
なんちゃってお好み焼き
小麦粉もお好み焼き粉も要りません！キャベツ・ウィンナー・卵さえあれば、簡単にお好み焼きができちゃう♪
余ったキャベツで簡単お好み焼き風オムレツ
超簡単にお好み焼き風〜
サヨコいただきます 
キャベツたっぷり♪チーズ入りお好み焼き
小麦粉で簡単に作れるお好み焼きです♪
〓お好み焼き風トースト〓
朝でも、昼でも、夜でもオッケー！簡単にお好み焼き風ができますよ(^-^*)
お好み焼き風オムレツ
オムレツがお好み焼き風に★簡単で美味しいです（＾∀＾）
キャベツだけでお好み焼き風
お好み焼き粉とキャベツさえあればお好み焼き風のものが作れます。美味しいしお通じも良くなって一石二鳥＾＾
お好み焼き風？キャベツ炒め
とっても簡単♪お好み焼き味のキャベツ炒めです♪半熟目玉焼きをからめて食べると美味しいよ(^ｍ^*) キャベツの消費にどうぞ❤
レクチンフリーお好み焼き
レクチンフリーレシピです。小麦粉不使用のお好み焼きです。
☆大皿でお好み焼き風オムキャベツ☆
小麦粉や焼きそばなど使わない代わりに、キャベツたっぷりなのでとってもヘルシーです♡
レンジ調理☆お好み焼き定食風ねこまんま！
小麦粉不使用のミニお好み焼き（風）が、レンジで簡単に作れます♪これならご飯もススムでしょ（＾＾）バランスも何気に○
お好み焼き?!なキャベツサラダ☆
千切りキャベツにトッピングするだけ！手軽にお好み焼き風味が楽しめますよ♪
【簡単】肉巻きキャベツのお好み焼き風♡
キャベツを豚肉で巻いたお好み焼き風味♡生地なしなのでパパッと簡単、味は間違いないお好み焼きやたこ焼き系なので失敗なし♬
豚・卵・キャベツのお好み焼き風
簡単おかず。ボリュームがあってお財布に優しい何ちゃってお好み焼き！
お好み焼風キャベツサラダ
カットキャベツを使ったお好み焼風のサラダです♪
すみちん家のペコ 
キャベツの巣ごもり✿お好み焼き風味♪
いつものキャベツの巣ごもりにソースとマヨをかけたらお好み焼き味に？？
簡単お好み焼き風。
小麦粉を使わないので、少しカロリー低めのお好み焼き風♪
簡単！焼くだけお好み焼き風はんぺん
安くて美味しいはんぺんを焼くだけの簡単おかずです！
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21629269
