冷凍カボチャと鶏肉の出汁炒め

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冷凍カボチャと鶏肉を出汁で炒める時短レシピです。

このレシピの生い立ち
●鶏肉とカボチャのレシピ。
バリエーション
●鶏肉とカボチャ&根菜の甘煮
レシピID : 21031658
●時間差煮●鶏もも肉とかぼちゃ&根菜の甘煮
レシピID : 21632108

冷凍カボチャと鶏肉の出汁炒め

冷凍カボチャと鶏肉を出汁で炒める時短レシピです。

このレシピの生い立ち
●鶏肉とカボチャのレシピ。
バリエーション
●鶏肉とカボチャ&根菜の甘煮
レシピID : 21031658
●時間差煮●鶏もも肉とかぼちゃ&根菜の甘煮
レシピID : 21632108

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材料

1皿分
  1. 鶏肉(胸肉) 1枚
  2. 冷凍かぼちゃ 1袋
  3. 小さじ1
  4. てんさい糖(砂糖) 小さじ1
  5. 合わせ調味料
  6. 白だし 小さじ1
  7. てんさい糖(砂糖) 小さじ2
  8. 醤油 小さじ1

作り方

  1. 1

    □鶏肉を一口大に切る。
    ●フライパンに油を入れ、熱する。
    ●鶏肉、砂糖を加える。
    ●フタをし、数分蒸し焼く。

  2. 2

    ●冷凍カボチャを入れる。
    ●フタをし、5分ほど蒸し焼く。
    ●合わせ調味料を加え、数分軽く混ぜる。

  3. 3

    ●器に盛り、できあがり。

コツ・ポイント

●材料の種類や分量はお好みでどうぞ。

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