だいこん*ちくわ*マヨネーズ和えサラダ

かりカリのママ
かりカリのママ @cook_40425937

大根、ちくわ、自然塩、マヨネーズで直ぐに作れる。
あおさ海苔がなくても、白い和え物サラダ。
大葉やすりゴマも合いますよ!
このレシピの生い立ち
葉っぱまでシャキッと新鮮な細めの大根をいただきました。
掘り立てのみずみずしい大根が手に入る時期ですね。
今回は細長かったので、1本をサラダにほとんど使いました。
葉っぱは漬物にし、厚めにむいた皮はきんぴらにして、全部使い切る予定です。

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材料

小鉢4皿分
  1. 大根 1/2本
  2. 自然塩 大さじ1
  3. ちくわ 4本
  4. マヨネーズ 適量
  5. あおさ海苔 適量

作り方

  1. 1

    大根を6〜7センチに切り、厚めに皮を剥き、千切りにする。
    ボウルに入れ塩を振りよく混ぜて、浸透圧でしんなりさせる。

  2. 2

    ちくわを縦半分に切り、内側に縦に何本か切り込みをいれて、平らに広げて、斜め細切りにする。

  3. 3

    1の千切り大根がしんなりしたら、染み出した水分をギュッとしぼる。

  4. 4

    2のちくわと、3のしぼった大根をボウルに合わせ、味をみて、マヨネーズとあおさ海苔は、適量をかけて和えて出来上がり。

  5. 5

    マヨネーズのメーカーやタイプで味がだいぶちがうので、お好みで調節してください。

コツ・ポイント

葉っぱが付いた新鮮な大根の、葉っぱ側の半分くらいを使用する。
大根の皮は厚くむいて、みずみずしいところをラサダに使う。
根っこの先端の方が辛味があることが多いので、そちら側は、汁物や荷物につかうとよい。
火入れすると辛味が和らぎます。

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レシピ作者

かりカリのママ
かりカリのママ @cook_40425937
に公開
なるべく手間をかけずに作れる!をモットーに、納得のレシピになるまで考え、失敗しながら、より良い料理を目指している50代ママです。年齢的に腸活を意識しています。春からグルテンフリーも緩めに実践。脂質の代謝の低下は既に始まっていて、糖質の代謝機能の低下もやがてやってくるでしょう。現在は、会社で営業事務員として労働していますが、定年を間近に感じつつ、この先のビジョンが全く浮かんできません。料理が好きな健康ヲタクな仲間と楽しく仕事をやっていけたら楽しいだろうな♪
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