☆ツナとトマトの和風マリネ☆

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☆栄養士のれしぴ☆
☆栄養士のれしぴ☆ @eiyoushino_recipe

ツナの旨味がトマトとよく合う！
白だし入りでほんのり甘いマリネ♪
あと一品にぴったり

このレシピの生い立ち
ツナを使った簡単な副菜レシピを考えました。

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材料

作りやすい分量（2~3人分）
  1. トマト 2個
  2. ツナ缶 １缶
  3. ●白だし 大さじ1と1/2
  4. ●酢 大さじ1と1/2
  5. ●さとう 大さじ1
  6. ●オリーブオイル 大さじ1/2

作り方

  1. 1

    トマトは一口大に切り、ポリ袋へ入れる♪

  2. 2

    ●の調味料はよく合わせる♪

  3. 3

    ポリ袋に油を切ったツナと
    ●の調味料も加えて♪

  4. 4

    冷蔵庫で1時間ほど
    味を馴染ませたら♪

  5. 5

    出来上がり☆

  6. 6

    2024年9月28日
    レシピ本新刊【☆栄養士のれしぴ☆の一生使える副菜150】（扶桑社）発売します。絶賛予約受付中です！

  7. 7

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  8. 8

コツ・ポイント

トマトは約250〜300gです。
大きさによって調味料の量を加減してください。

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レシピ作者

☆栄養士のれしぴ☆
☆栄養士のれしぴ☆ @eiyoushino_recipe
に公開
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