サラノバレタスと里芋とエリンギポタージュ

ゆうゆのレシピ
ゆうゆのレシピ @cook_40176363

里芋が入るのでまろやかなポタージュに。
葉もの、根菜、きのこの3種で免疫力アップに♪
このレシピの生い立ち
レタスと里芋がしんなりしかかっていたのでスープで復活させてみました。
玉ねぎなど加えてもこくが出そうです。

サラノバレタスと里芋とエリンギポタージュ

里芋が入るのでまろやかなポタージュに。
葉もの、根菜、きのこの3種で免疫力アップに♪
このレシピの生い立ち
レタスと里芋がしんなりしかかっていたのでスープで復活させてみました。
玉ねぎなど加えてもこくが出そうです。

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材料

  1. 里芋 小7~8個
  2. エリンギ 1つ
  3. オリーブオイル 大さじ1
  4. レタス 1袋分
  5. ハーブミックスソルト 適量
  6. 少々
  7. 500ccくらい
  8. みりん 大さじ2
  9. 醤油 大さじ1
  10. 生クリーム 3回しくらいかける

作り方

  1. 1

    サラノバレタスはザク切りに、里芋は皮を向いて小さくカット、エリンギも小さくカットしておく。

  2. 2

    鍋にオリーブオイルを垂らし、レタス、里芋、エリンギを炒めていく。ハーブミックスソルトを振りかける。

  3. 3

    水を加えたら、みりんと醤油を加えてしばらく弱火で煮る。15分くらい煮出すと野菜から出汁が出て来て美味しくなります。

  4. 4

    しっかり煮出したら、鍋からフードプロセッサーに入れ替えて撹拌する。滑らかなポタージュにするためしっかり撹拌を。

  5. 5

    鍋に戻したら、生クリームを加え、再度 塩、ハーブミックスソルトなどで整え出来上がり。

コツ・ポイント

最初にしっかり炒めることで野菜から旨味成分が出てきます。ここに手間をかけてください。

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⭐人気検索1位【ひらいんげん】⭐人気検索トップ10入り 【和風ソース】【長芋すりおろし】たくさんのつくれぽありがとうございます*『リピートしたくなる一品』を冷蔵庫にあるものに、旬の野菜をプラスして体に優しく栄養学に沿ったお手軽&美味しいレシピを考案していきます。旬の野菜と発酵調味料を使うお肉やお魚の組合せレシピで美腸&美肌に♪◆ABCクッキングライセンス取得者
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