鶏の手羽先と根菜の塩麹焼き

kumono☆
kumono☆ @cook_40255287

塩麹で手羽先をつけておくと塩味もつき シンプルな味付けで出来あがります
根菜と合いますよ
このレシピの生い立ち
鶏肉も根菜もすき
その中でうまれました

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材料

  1. ごぼう 1本
  2. 蓮根 2節
  3. 大さじ1
  4. 鶏手羽先 8本
  5. 塩麹 大さじ2
  6. ブラックペッパー 少々
  7. 醤油 大さじ1
  8. 青ネギ 少量

作り方

  1. 1

    材料はこちら

  2. 2

    皮を剥きます
    ごぼうは斜め切り
    蓮根はいちょう切りします

  3. 3

    油で先に蓮根とごぼういためます

  4. 4

    一旦取り出します

  5. 5

    鶏肉と塩麹をビニールいれて揉み込み冷蔵庫1時間ねかしました

  6. 6

    冷蔵庫から出して 焼いていきます
    裏表やきます

  7. 7

    最後 取り出していた野菜も加えて炒めて 最後少量醤油まわして
    混ぜてブラックペッパーして
    出来上がりました

  8. 8

    盛り付け時に青ネギかけます

コツ・ポイント

塩麹を手羽先にあらかじめ揉み込み冷蔵庫一時間ねかすと ほんのり塩味 そして柔らかくなります

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レシピ作者

kumono☆
kumono☆ @cook_40255287
に公開
基本は野菜や果物を使った身体に優しいお家ご飯が好き🥗不器用な私でもできるご飯、忙しくても楽ちんに手早くさっと簡単にできるもの、作ってみて美味しかった物などちょっとでも参考になれば嬉しいです♪Instagram @a_kmo.777
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