お一人様の贅沢七草粥
Miaaaaaaam @cook_40114845
スーパーの七草粥セット1パックを1人じめ(o^^o)
ナイフとスプーンでいただきましょう（＾ν＾）
このレシピの生い立ち
一品でタンパク質、ビタミン、炭水化物、卵が取れる七草粥にしたかったのです。
お一人様の贅沢七草粥
スーパーの七草粥セット1パックを1人じめ(o^^o)
ナイフとスプーンでいただきましょう（＾ν＾）
このレシピの生い立ち
一品でタンパク質、ビタミン、炭水化物、卵が取れる七草粥にしたかったのです。
作り方
- 1
スーパーの七草粥セットの大根とかぶを鍋に入れ、ヒタヒタの水(分量外)を入れて火にかける。
- 2
沸騰したらとりささみを入れて根菜が柔らかくなるまで煮る。お湯がなくなりそうだったら水を100-200ml足して下さい。
- 3
沸騰している2に顆粒状鶏ガラスープ、七草の草、ご飯を入れて1−2分煮たら火を止め、ご飯以外の材料を皿の横に盛っておく。
- 4
3を再び火にかけ、とき卵を加えてそっと混ぜ、具を盛ってある皿に移して出来上がりです(^_^)
コツ・ポイント
無し(^ ^) 鍋一つに材料足していってできる手抜き料理。
https://www.caira24601.info でブログ「おいしく食べてます」書いてます。ワンルームキッチンの一口コンロと電子レンジで手抜き料理研究してます。旅行好きなので色々な国の料理のなんちゃってバージョンも記録していきたいです。
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