冷凍ブロッコリーとしめじの卵炒め
SMOMOIOVE @cook_40128129
時短で冷凍レンチンで簡単に作れる栄養満点の一品です
このレシピの生い立ち
時短で栄養満点の一品が出来ないかと生まれました
冷凍ブロッコリーとしめじの卵炒め
時短で冷凍レンチンで簡単に作れる栄養満点の一品です
このレシピの生い立ち
時短で栄養満点の一品が出来ないかと生まれました
作り方
- 1
冷凍ブロッコリーは２人前位お皿に盛りレンチンしときます
しめじはカットされてたらそのまま使います - 2
フライパンにバターかマーガリンで良いのでひいてブロッコリーとしめじを容れて炒めます
- 3
ブロッコリーはレンチンしてあるのでしめじと火が通るくらい炒めます
- 4
味付けです、だしの素と塩コショウして、溶き卵を容れてお好みの卵の固さに炒めて完成です
コツ・ポイント
時短で冷凍ブロッコリーやカットしめじを使った一品です
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