鶏胸肉の煮浸し

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覚え書き
このレシピの生い立ち
覚書です。
煮汁を入れて冷蔵庫で5日ぐらい保存できます。

鶏胸肉の煮浸し

覚え書き
このレシピの生い立ち
覚書です。
煮汁を入れて冷蔵庫で5日ぐらい保存できます。

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材料

  1. 鶏胸肉 2枚
  2. 1.2L
  3. 200cc
  4. 薄口醤油 大さじ4
  5. だし昆布 5g
  6. 長ネギの青い部分 1本

作り方

  1. 1

    鶏胸肉2枚の余分な脂肪を取り除く

  2. 2

    皮をつけたまま半分に切る

  3. 3

    水1.2L、酒200cc、薄口醤油大さじ4を入れた鍋に、火をつけないまま鶏肉が液体に浸かるように入れる

  4. 4

    だし昆布5g、ネギの青い部分1本を入れ、火をつける

  5. 5

    火加減は中火にして、80℃ぐらいになるように調整する

  6. 6

    灰汁が出てきたら取り除き、80℃になったら火を止めて蓋をして、常温になるまで放置する

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