仕上げるだけ「染み染み肉じゃが」

とっくりさん
とっくりさん @cook_40428713

放置時間中に染み込む楽チン「肉じゃが」です。空いているガスで『ながら』調理しておいて忙しい時こそ、時短調理!
このレシピの生い立ち
当日は時間が無いけれど肉じゃがが食べたくて、時間のある前日や午前中に途中まで煮込み、食べる前に仕上げるようにしました。

仕上げるだけ「染み染み肉じゃが」

放置時間中に染み込む楽チン「肉じゃが」です。空いているガスで『ながら』調理しておいて忙しい時こそ、時短調理!
このレシピの生い立ち
当日は時間が無いけれど肉じゃがが食べたくて、時間のある前日や午前中に途中まで煮込み、食べる前に仕上げるようにしました。

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材料

4人分
  1. 白滝 1袋
  2. 200~300cc
  3. 塩(白滝用) 小1
  4. 玉ねぎ 1個
  5. にんじん 中1本
  6. 200g
  7. じゃがいも 大4個
  8. 醤油 大2
  9. 砂糖 大2
  10. 大2
  11. みりん 大2
  12. 本だし 大1/2

作り方

  1. 1

    〈下調理〉白滝をザルにあけ、さらっと水で洗う

  2. 2

    ①に塩をかけ混ぜしばらくおく
    ※2~3分位
    ※水で洗ってザルにあけておく

  3. 3

    じゃがいもは大きめの一口サイズに切り、水にさらしておく

  4. 4

    玉ねぎは串切り、にんじんは大きめの一口大、②はザックリ4等分しておく

  5. 5

    玉ねぎは上下の部分をカットしてから皮を剥くと剥きやすくなる
    ※カット面を流水にさらすと剥きやすくなる

  6. 6

    肉、玉ねぎ、にんじん、じゃがいもの順に重ね日をかける
    ※中弱火

  7. 7

    肉に火が通ったら全体を混ぜ、白滝をのせる

  8. 8

    ⑦に材料がヒタヒタになる位の水と砂糖を入れ加熱する
    ※沸騰したら灰汁をとり弱火にする

  9. 9

    ⑧に残りの調味料を加える
    ※真ん中に穴を開けた耐熱性のペーパータオルで落とし蓋をする
    ※蓋をして7分煮たら火を止める

  10. 10

    〈仕上げ〉
    ⑨の落とし蓋のベーパータオルを灰汁を絡めるようにとる
    ※給水している煮汁は絞らず捨てる

  11. 11

    ⑩の全体をかき混ぜ、煮汁がほぼ無くなるまで加熱する
    ※中弱火

コツ・ポイント

・前日や隙間時間などに途中まで調理しておくことで、食べる直前は温めるだけ!
・染み込む時間を持つ(放置してるだけ)ことで、大きにカットした食材も中まで味が染み込み、美味しく仕上がります
・大きめにカットすることで、素材の味を楽しめる

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とっくりさん
とっくりさん @cook_40428713
に公開
自分の体重管理が出来ない管理栄養士が作る。「いつもの素材で」「簡単」「美味しい」をモットーに、ほんの少しのポイントで栄養バランスがとれちゃう日常料理。また、外してはいけない基本は外さず、伝統料理を身近に感じて欲しくて現代版にアレンジ調理。さらに保存法にこだわることで作り手の負担を減らしながら手作り料理を食卓に並べる環境の作り方を掲載していきます。
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