菊芋チップス

ほとはと美穂菓子。
ほとはと美穂菓子。 @cook_40071982

菊芋をスライサーでスライスして、少量の油で揚げます。
このレシピの生い立ち
自然農の菊芋がわんさか収穫できたから。

菊芋チップス

菊芋をスライサーでスライスして、少量の油で揚げます。
このレシピの生い立ち
自然農の菊芋がわんさか収穫できたから。

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材料

2人分
  1. 菊芋 スライス 250g分
  2. たね 大さじ4
  3. ブラックソルト 親指と人差し指でひとつまみ

作り方

  1. 1

    菊芋をスライサーでスライスして、水に5分くらいつけておく。

  2. 2

    菊芋をざるなどで水切りして、キッチンペーパーなどで、しっかり水氣をとる。

  3. 3

    フライパンに油をひいて、中火にかけ、ある程度油の温度があがったら、菊芋の量を3回にわけて、こんがり炒め揚げする。

  4. 4

    キッチンペーパーなどで油を切り、残りの菊芋を2回同じことをして上からブラックソルトを振りかけて完成。

コツ・ポイント

菊芋は、塩をせず食べてもおいしいです。

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ベジ料理 プラントベースを手軽に食生活に取り入れ、体に優しいライフスタイルを実験中。食べたいものを少量とやりたいことをして健康を維持することを目指している。ホリスティックな 自然からくるプラーナ 氣 を 大事にしている。
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