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イワシ缶の味噌味と葱のカレー
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イワシ缶の味噌味と葱のカレー-レシピのメイン写真

イワシ缶の味噌味と葱のカレー

Vegiむすび
Vegiむすび @cook_40088785

サバ缶もいいけど、イワシ缶も美味しい!
魚のドライカレー風です。

このレシピの生い立ち
サバ缶カレーがあるなら、イワシ缶カレーもありでは?と白葱の大量消費のも兼ねてたっぷり白葱を使って作ってみました。
たっぷり白葱大正解‼︎
新しいカレーメニューです。

サバ缶もいいけど、イワシ缶も美味しい!
魚のドライカレー風です。

このレシピの生い立ち
サバ缶カレーがあるなら、イワシ缶カレーもありでは?と白葱の大量消費のも兼ねてたっぷり白葱を使って作ってみました。
たっぷり白葱大正解‼︎
新しいカレーメニューです。

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イワシ缶の味噌味と葱のカレー

Vegiむすび
Vegiむすび @cook_40088785

サバ缶もいいけど、イワシ缶も美味しい!
魚のドライカレー風です。

このレシピの生い立ち
サバ缶カレーがあるなら、イワシ缶カレーもありでは?と白葱の大量消費のも兼ねてたっぷり白葱を使って作ってみました。
たっぷり白葱大正解‼︎
新しいカレーメニューです。

サバ缶もいいけど、イワシ缶も美味しい!
魚のドライカレー風です。

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サバ缶カレーがあるなら、イワシ缶カレーもありでは?と白葱の大量消費のも兼ねてたっぷり白葱を使って作ってみました。
たっぷり白葱大正解‼︎
新しいカレーメニューです。

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材料

2〜3人前
  • 白葱 4〜5本
  • サバ缶味噌味 2缶
  • ボンカレークック 3袋
  • ★ ID : 21660616 にんにく醤油 大2
  • ★ ID : 21654399  生姜はちみつジャム 大1
  • ごま油 大1
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作り方

  1. 1

    白葱を小口切りに切る。

    • イワシ缶の味噌味と葱のカレー作り方1写真
  2. 2

    ごま油を入れ、葱に絡ませる。

  3. 3

    鍋にお湯を沸かし、ボンカレークックを温める。

  4. 4

    中火で葱の量が半分以下になるまで炒める。

  5. 5

    火を止め、サバ缶味噌味を入れる。

    • イワシ缶の味噌味と葱のカレー作り方5写真
  6. 6

    ヘラ先で、ひとかけのサバを半分にしていく。

    • イワシ缶の味噌味と葱のカレー作り方6写真
  7. 7

    温めたボンカレークックを入れ、中火で混ぜ合わせる。

    • イワシ缶の味噌味と葱のカレー作り方7写真
  8. 8

    隠し味に、★を入れ、全体的に混ぜ合わせ完成。

  9. 9

    今回使用した、イワシ缶味噌味

    • イワシ缶の味噌味と葱のカレー作り方9写真
  10. 10

    今回使用した、具材をカスタマイズするボンカレーのレトルトクックカレー

    • イワシ缶の味噌味と葱のカレー作り方10写真

コツ・ポイント

★が入ってる分、青魚のくせが和らぎ食べやすくなります。
白葱も熱で辛味から甘味に変わります。

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Vegiむすび
Vegiむすび @cook_40088785
2024/02/11 11:56に公開
毎日の料理は大変‼︎お気に入りのキッチン家電&道具を使って時短レシピやアレンジレシピを作ってます v(^0^)v体に優しい調味料や麹からの調味料を使ったレシピも美味しくできたら掲載していきます。食材キット・冷凍食品・常備食のレシピを使ったレシピも掲載してます。料理する上ででるアクも大事な旨みのひとつです。弱火調理で、できるだけ栄養を逃さないレシピを作り、美味しく頂くことを心がけてます。
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このレシピのキーワード

カレー サバ 缶詰 はちみつ ジャム しょうが 長ネギ

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21663025
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