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余った野菜を消費☆胡麻油風味の豚汁
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余った野菜を消費☆胡麻油風味の豚汁-レシピのメイン写真

余った野菜を消費☆胡麻油風味の豚汁

クックCICCI☆
クックCICCI☆ @cook_40408909

胡麻油でなくてもOK!
薄切り野菜で時短豚汁!
このレシピの生い立ち
くたびれた野菜を美味しく、サッと豚汁で食べたくて。

胡麻油でなくてもOK!
薄切り野菜で時短豚汁!
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薄切り野菜で時短豚汁!
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材料

丼3食分
  • 胡麻油(サラダ油) 大さじ1
  • 油揚げ(小) 1枚
  • 白葱 5センチ
  • 豚バラ(薄切、小間切) 約4枚
  • 大根 5センチ
  • 人参 5センチ
  • 水 約800cc
  • 蒟蒻(少量パック) 半分
  • だしの素(茅乃舎) 1パック
  • 豆腐(少量パック) 1個
  • 味噌(赤出し) 約大さじ2
  • カット青葱 適量
  • 七味など 適量
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作り方

  1. 1

    深鍋に胡麻油を入れ中火にし、香りがしたら焼き目の欲しい食材を先に炒めます
    ・冷凍の油揚げ
    ・白葱の残り
    ・白菜など

    • 余った野菜を消費☆胡麻油風味の豚汁作り方1写真
  2. 2

    一口大に切った豚バラを入れて、軽くほぐします
    薄切りにした根菜を入れて炒めます
    ・大根
    ・人参など

    • 余った野菜を消費☆胡麻油風味の豚汁作り方2写真
  3. 3

    全体に油が回って火が通ったら、ヒタヒタの水を入れます

    ※蒟蒻は、このタイミングで入れます

    強火にしてアクを取ります

    • 余った野菜を消費☆胡麻油風味の豚汁作り方3写真
  4. 4

    アクを取ったら弱火にし、だしの素を入れます(出汁入り味噌の場合は無し)

    ※豆腐はこのタイミングで入れて出汁を煮含めます

    • 余った野菜を消費☆胡麻油風味の豚汁作り方4写真
  5. 5

    お好きな味噌を溶いて出来上がり!

    ※仕上げに青葱や七味をかけても美味しいです

    • 余った野菜を消費☆胡麻油風味の豚汁作り方5写真

コツ・ポイント

根菜は薄切りにすると、すぐ火が通って煮込み時間を短縮できます

くたびれた野菜は油で炒めてから煮ると食べやすくなります

胡麻油が苦手な方は、サラダ油などでOKです

野菜が生煮えのまま味噌を入れると柔らかくなりにくいです

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クックCICCI☆
クックCICCI☆ @cook_40408909
2024/02/17 08:29に公開
簡単☆ちゃちゃっと美味しく!
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このレシピのキーワード

豚汁 大根 豚肉 にんじん こんにゃく こま肉 味噌 油揚げ 豆腐 青ネギ 長ネギ

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