ひよこ豆のにんにく味噌炒め

きゃろぽて
きゃろぽて @cook_40365406

ひよこ豆をにんにくと味噌で炒めました♪ほくほく美味しいです♪
このレシピの生い立ち
ひよこ豆が食べたいと思い、夕食に作りました。こどもからは「給食みたい!給食の味!」と好評でした♪

ひよこ豆のにんにく味噌炒め

ひよこ豆をにんにくと味噌で炒めました♪ほくほく美味しいです♪
このレシピの生い立ち
ひよこ豆が食べたいと思い、夕食に作りました。こどもからは「給食みたい!給食の味!」と好評でした♪

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

  1. ひよこ豆 乾燥100ℊ→ゆでて200~250ℊ
  2. にんにく 1かけ
  3. 大葉 2枚
  4. 味噌 大さじ1
  5. 砂糖 小さじ1/2
  6. 3つまみ~
  7. バターまたはオリーブ 少々
  8. ブラックペッパー・粉唐辛子 少々

作り方

  1. 1

    乾燥ひよこ豆は一晩水に浸し、鍋で柔らかくなるまでゆで、ザルに上げる

  2. 2

    にんにくと大葉はみじん切りにする

  3. 3

    フライパンにバターまたはオリーブ油とにんにくを入れて熱す

  4. 4

    香りがしてきたらひよこ豆を加えて炒める

  5. 5

    味噌、砂糖、塩を加えて炒め、火を止めたら大葉を加えてざっと混ぜる。味見をして味を調える

  6. 6

    お好みでブラックペッパーと粉唐辛子を振る

レシピを編集
レポートを見る
共有
今日つくる
きゃろぽて
きゃろぽて @cook_40365406
に公開
きゃろっとぽてとと申します♪リアクション等ムラがあり申し訳ありません。ゆるりと活動中♡
もっと読む

似たレシピ