簡単！タンドリーチキン

ペコかず♪
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鶏肉に味がしっかり染み込んでいてご飯が進みます♪
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材料

3〜4人分
  1. 鶏もも肉 300g(1枚)
  2. ●無糖ヨーグルト 大さじ3杯
  3. ●カレー粉 大さじ1杯
  4. ●ケチャップ 大さじ1杯
  5. ●おろしにんにく 小さじ1杯
  6. ●おろししょうが 小さじ1杯
  7. オリーブオイル 大さじ1杯

作り方

  1. 1

    鶏もも肉を一口大に切る。

  2. 2

    ボウルに①と●の調味料を入れて揉み込む。ラップして冷蔵庫で30分寝かせる。

  3. 3

    フライパンにオリーブオイルを入れて中火で熱して、②を焼く。

  4. 4

    焼き目が付いたら、もう片面も焼く。

  5. 5

    レタスと一緒にお皿を盛り付けたら完成！！
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2019年4月18日にクックパッドデビューしました♪男性でも簡単に作れるものから手が凝ったものまで幅広く作って紹介していきたいと思います(*^ω^*)皆さんの料理も参考にさせていただきながら美味しい料理をたくさん作りたいです！！　　なんかパン作りにハマりそう、、、
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