さわやかレモン白玉☆はちみつシロップで

海と春。
海と春。 @cook_40430262

グルテンフリーのおやつ
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簡単で体に良いおやつ

さわやかレモン白玉☆はちみつシロップで

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材料

小さめの白玉団子20個分
  1. 白玉粉 50g
  2. レモン レモン1/2個分
  3. レモン果汁と合わせて50ml
  4. ☆はちみつ 適量
  5. ☆水 適量

作り方

  1. 1

    白玉粉をボウルに入れる。
    レモンを半分に切ってしぼる。

  2. 2

    白玉粉にレモン汁と水を加え、耳たぶくらいのかたさになるまでこねる。

  3. 3

    鍋に水(分量外)を入れて熱し、グツグツ沸騰したら2を好きな大きさに丸めて湯に入れていく。

  4. 4

    白玉団子が浮き上がってきたらそこから1分くらいゆでる。火が通ったら冷水をはった鉢かボウルにとって冷やす。

  5. 5

    ☆のシロップを作る。
    はちみつを小鉢に入れてお好きな濃さになるよう水を加えて混ぜながらのばしていく。

  6. 6

    5に4を加えてでき上がり。

コツ・ポイント

糖分控えめにしたい方はシロップなしにして、白玉団子をこねる時に少量の砂糖を加えてゆでても○
1歳未満の子どもには、はちみつを食べさせないでください

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暴飲暴食する→お腹を壊す→何も食べられなくなる、の悪循環に嫌気がさし、食生活を改善すると決意したアラフォー女子の日々の記録です。
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