☆新玉ねぎをお刺身風で☆
諭梨奈 @cook_40353233
新玉ねぎを洗ってチンするだけのシンプルレシピ♡シンプルだけど、新玉ねぎならではのとろりとした甘味が美味しいです♡
このレシピの生い立ち
旬の新玉ねぎを加熱して、そのまま食べたら美味しかったから♪ダイエットに♡チアシードのプチプチも♡
アプリでひらく作り方
- 1
新玉ねぎを洗います。
-
- 2
頭の所と根の所を切ります。
-
- 3
食べやすい大きさのくし切りにします。
-
- 4
耐熱容器にin。
-
- 5
ふんわりラップをかけます。
-
- 6
レンジでチンします。オートボタンでOKです(加熱具合はお好みでね)。
-
- 7
チンしたらそのまま玉ねぎを冷まします。玉ねぎの甘い香りがしてきました♪
-
- 8
チンした玉ねぎから水分が出るので、玉ねぎの水分も(チアシードはなくても可です)無駄なくいただきましょう。
-
- 9
お好みで更に冷蔵庫で冷やしましょう。冷やしたら水分を吸ったチアシードと一緒にお皿に盛り付けてお刺身のようにいただきます。
-
コツ・ポイント
買って来た新玉ねぎが新鮮な内にチンして食べましょう♪玉ねぎからの水分は、チアシードに吸わせて、プチプチプラスヘルシーUP！でいただきましょう♪
似たレシピ
-
-
-
-
-
-
-
-
-
やみつき！簡単丸ごと新玉ねぎのオニバター やみつき！簡単丸ごと新玉ねぎのオニバター
春ならではの新玉ねぎを使った、じゃがバターならぬ、オニバター切れ目を入れてチンするだけの簡単メニュー！
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21680019
