ピーマンのまんまる肉詰め

ドナルドみち
ドナルドみち @cook_40044322
関東

ピーマンも、入ってる肉詰め
ピーマンを一部はみじん切りにし、食べやすく輪切りにした肉詰め食べやすいよ
このレシピの生い立ち
ピーマンが、一個だけ余ってたから
つくりました。もやしもあったから付け合せにしてタレは、和風にしました

ピーマンのまんまる肉詰め

ピーマンも、入ってる肉詰め
ピーマンを一部はみじん切りにし、食べやすく輪切りにした肉詰め食べやすいよ
このレシピの生い立ち
ピーマンが、一個だけ余ってたから
つくりました。もやしもあったから付け合せにしてタレは、和風にしました

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材料

  1. ピーマン 1個
  2. 豚ひき肉 50グラム
  3. 薄力粉 小さじ
  4. 小さじ1半
  5. 塩コショウ 小さじ1
  6. 小さじ2
  7. 茹でもやし 100グラム
  8. お好みのタレ 適量

作り方

  1. 1

    ピーマンのヘタと種を取り、下の部分を切り落とし輪切りにする。切り落とした部分肉だねに入れるからみじん切りにする

  2. 2

    肉だねを作る
    ひき肉に、ピーマン、酒、塩コショウ、薄力粉を入れて混ぜながら揉む

  3. 3

    ピーマンの内側に薄力粉を適量つけて肉だねを詰める。底は平らにして詰める

  4. 4

    フライパンに、油を熱し
    肉詰めを入れて底に焼き色がついたら、ぬるま湯を回し入れ蓋をし肉の色が変わるまで蒸し焼きにする

  5. 5

    肉詰めを耐熱皿に入れたら
    ふんわりラップをし
    500wで3分加熱したら串をさして透明な肉汁が出れば完成

  6. 6

    つけあわせの、茹でたもやしをのせてお好みのタレでかける

コツ・ポイント

あまり、タネをもみ過ぎないこと
レンチンすると、タネが一回り小さくなるから火が通った目安になる

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ドナルドみち
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関東
作り置きしたり、残りものでアレンジしたり節約、時短などの料理を作ります。各工程の写真は載せないけど美味しいものを提供します基本、私の作るものは薄味になってます。塩分は控えめにしてます。
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