☆わっぱ弁当生活128

sayachin☆
sayachin☆ @cook_40296606

豚ロースのポークピカタ弁当です。
味付けはカレー&チーズにしました。

このレシピの生い立ち
特になし。

☆わっぱ弁当生活128

豚ロースのポークピカタ弁当です。
味付けはカレー&チーズにしました。

このレシピの生い立ち
特になし。

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材料

  1. 豚ロース 4枚
  2. 〇カレー粉 大さじ1
  3. 小麦粉 大さじ3
  4. 粉チーズ 大さじ1
  5. 1個
  6. ●パセリ 大さじ1
  7. 塩胡椒 少々
  8. ミニトマト 1個
  9. レタス 適量
  10. 十六穀米 適量
  11. 梅干し 少々

作り方

  1. 1

    ●カレー&チーズのポークピカタ
    豚肉は軽く塩胡椒する。卵を溶き、チーズとパセリを混ぜる。豚肉の両面に調味料粉〇をまぶす。

  2. 2

    余分な粉を落とし卵液に浸す。フライパンに多めのサラダ油をひき、じっくり揚げ焼きする(中火→弱火)。焼き色がついたら完成。

  3. 3

    ●ソース
    ケチャップとウスターソースを1対1で混ぜるだけ。

コツ・ポイント

※フライパンで揚げ焼きする時は、火加減に注意して下さい。

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毎日のお弁当。備忘録。簡単、時短、飽きないこと♥️前夜の残りや、作り置きおかずがメインです。お肉と韓国料理が大好きです。『いいね』ありがとうございます。お弁当作りを休む日もありますが、『いいね』を頂けると大変励みになります♥️(※曲げわっぱ470ml、ミニ重箱500mlを愛用中)夏からお弁当作りを休止してますが…落ち着いたら再開したいと思ってます♥️
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