ブロッコリーの豆腐酒粕和え
一介の調理師 @cook_40136550
美肌、免疫力アップ、風邪予防、美腸、ガン予防などに効くレシピです。
このレシピの生い立ち
飲む点滴・飲む美容液、酒粕を使って美と免疫力をあげる！
ブロッコリーの豆腐酒粕和え
美肌、免疫力アップ、風邪予防、美腸、ガン予防などに効くレシピです。
このレシピの生い立ち
飲む点滴・飲む美容液、酒粕を使って美と免疫力をあげる！
作り方
- 1
ブロッコリーは小房にわけ、電子レンジでゆで、水冷する。
- 2
豆腐はキッチンペーパーに包み、1分電子レンジにかけ、水切りする。
- 3
酒粕も30秒程レンジにかけ、柔らかくする。
- 4
豆腐をくずし、酒粕、味噌、レモン汁を加えてよく混ぜ、ブロッコリーを和える。
コツ・ポイント
ブロッコリーをゆでたら良く水を切って下さい。
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