カリフラワーのカレー風味ホットサラダ

☆まめまめ☆
☆まめまめ☆ @cook_40038978

サブおかずにもってこいです。カリフラワーもどう調理していいか迷うとき、お勧めです。カレー粉できれいな黄色に。
このレシピの生い立ち
カリフラワーをもっともっと使いたい。売られているのを横目にいつも思っていました。で、おもいつきました。これはイケル。リピート決定。

カリフラワーのカレー風味ホットサラダ

サブおかずにもってこいです。カリフラワーもどう調理していいか迷うとき、お勧めです。カレー粉できれいな黄色に。
このレシピの生い立ち
カリフラワーをもっともっと使いたい。売られているのを横目にいつも思っていました。で、おもいつきました。これはイケル。リピート決定。

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材料

4人分
  1. カリフラワー(小房分けに) 1株
  2. にんじん(5ミリ幅の輪切り) 1本
  3. アスパラガス(太) 3本
  4. ベーコン(細切り) 2枚
  5. @醤油 大さじ3
  6. @カレー粉 大さじ1
  7. @砂糖 大さじ1
  8. @酒 大さじ2
  9. オリーブオイル 大さじ1/2

作り方

  1. 1

    野菜はそれぞれ竹串がすっと通るまで茹でるか、レンジでチンしてください。カリフラワーは茹でた方が変色しません。

  2. 2

    @の調味料を合わせておく。ベーコンは細切りに。

  3. 3

    熱したフライパンにオイルを。先に②のベーコンを炒める。カリッとしてきたら②の野菜をにんじんから加え炒める。次アスパラガス

  4. 4

    次にカリフラワーです。ちょっと焼き色が付いたら@の合わせ調味料を一気に注ぎまんべんなく混ぜて出来上がりです。

コツ・ポイント

一気に仕上げるために野菜にあらかじめ火を通しておきます。

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