作り方
- 1
ほうれん草は洗って水気を切る。ラップに包んでレンジで600w1分加熱。4ｾﾝﾁ程にカット。
-
- 2
もやしは中身を平らにして袋ごとレンジに入れ、600w1分20秒加熱。袋の端を切り、手でぎゅっと握って水分を出しておく
- 3
ボウルに1、2、豆入れてごま油・ラー油・味の素・醤油を混ぜる
-
- 4
盛り付けて出来上がり♪♪♪
コツ・ポイント
栄養価の高い豆もやしでもOK！
お弁当の端に居てくれたら嬉しい副菜。簡単なのに2度嬉しい一品^_−☆
父と猫と暮らす田舎の会社員です。旨い減塩と1日30品目目指して奮闘中！作るの大好き！٩(๑❛ᴗ❛๑)۶ 2021.1.03 父が倒れ独自学減塩食〜毎回美味しい♡ごちそうさまと言ってくれた母が2020他界。1人息子は自活。やる気スイッチは時々レポ！皆様の嬉しいお言葉や素敵レシピに感謝と学びの毎日です^_−☆
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