インカと彩野菜のアンチョビバター炒め

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アンチョビの塩気とバターがベストマッチ
このレシピの生い立ち
野菜不足で、、

インカと彩野菜のアンチョビバター炒め

アンチョビの塩気とバターがベストマッチ
このレシピの生い立ち
野菜不足で、、

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材料

  1. インカのめざめ 2個
  2. エリンギ 1本
  3. プチトマト 4個
  4. バター 大さじ
  5. 少々
  6. アンチョビ 1缶
  7. スナップエンドウ 数本

作り方

  1. 1

    大きめインカのめざめ2個を皮付のまま縦にカットしレンジで2分加熱

  2. 2

    大きめエリンギ1本を縦に切る

  3. 3

    プチトマトを半分に切る

  4. 4

    フライパンにバターを多めに溶かしインカのめざめを炒める

  5. 5

    塩を振り、アンチョビ1缶を入れる
    (アンチョビは細かくしておくかフライパンの中でほぐす)

  6. 6

    エリンギ、プチトマト、スナップエンドウを入れて炒める

コツ・ポイント

インカのめざめとバターは相性が良いのでバターで炒め、アンチョビの油は入れませんでした。

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