春を感じたい!菜の花のしらす和え

クレちゃん
クレちゃん @cook_40034602

菜の花のほろ苦さとしらすの塩気がちょうどいい一品。ごま油で和えるので、菜の花の苦味が苦手な方も食べやすくなります♪
このレシピの生い立ち
菜の花が好きでよく買ってしまうのですが、いつも少し余らせてしまうので、アレンジレシピを考えました♪

もっと読む
レシピを編集
レポートを見る
共有

材料

2人分
  1. 菜の花 1/2束
  2. しらす 20g程度
  3. れば明太子orたらこ 1/2腹程度
  4. ごま 小さじ2
  5. ●醤油 小さじ1

作り方

  1. 1

    菜の花は根元を切り落とし、沸騰させたお湯で1分ほどゆでる。

  2. 2

    【1】をザルにあけて、菜の花を冷水で冷やし、水気をぎゅっと絞ってから食べやすい大きさに切る。

  3. 3

    ボールに【2】としらすを入れ、●の調味料を入れて和える。

  4. 4

    最後に、好みで明太子orたらこをほぐしながら混ぜる。

コツ・ポイント

明太子やたらこを入れると味が濃いめの仕上がりになって、お酒のおつまみにもなります。
明太子orたらこを入れない場合は少し味が薄めなので、味見をしてものたりなければ醤油を1~2滴たらして調整してください。

リアクション

レシピを編集
レポートを見る
共有

レシピ作者

クレちゃん
クレちゃん @cook_40034602
に公開
クックパッドを初めて早15年目。その間、野菜ソムリエや食育インストラクターの資格を取ったり、自分のレシピを書籍で紹介してもらえたりと、少しずつ前に進めている気がします。かつて「今は大学での勉強が忙しくて、趣味の時間も満足に取れずストレスのたまる毎日ですが、お料理だけは譲れない♪」…そんな紹介文で始めた「クレオパトラのキッチン」。私のレシピやブログが、少しでも皆さんのお役に立てば幸いです!
もっと読む

似たレシピ