厚揚げの田楽味噌アスパラのせ

ズボラ主婦の杏
ズボラ主婦の杏 @cook_40397237

厚揚げを旬のアスパラと美味しく食べたくて作りました!
このレシピの生い立ち
ヘルシーな料理を模索して…

厚揚げの田楽味噌アスパラのせ

厚揚げを旬のアスパラと美味しく食べたくて作りました!
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ヘルシーな料理を模索して…

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材料

  1. 厚揚げ 適量
  2. オリーブオイル 適量
  3. クレイジーソルト 適量
  4. アスパラ 適量
  5. 田楽味噌 適量

作り方

  1. 1

    厚揚げを食べやすい大きさに切り、フライパンで焼く。我が家はオリーブオイル&クレイジーソルト少し

  2. 2

    アスパラは斜め切りし、別で軽く炒めておくか、レンジでチンしておく。こちらもクレイジーソルトで。

  3. 3

    厚揚げをお皿に並べてアスパラ、田楽味噌をちょこんとのっけて完成!

コツ・ポイント

アスパラは炒め過ぎず食感を残すと美味しいです^_^

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2児の母です^_^ からだに優しいお料理、発酵食品やグルテンフリーなお料理が好きです♪オーガニック食材、米粉、甘酒や麹、いしるなどの調味料が好きです。名の通りズボラなので、簡単適当なお料理を考えていきたいと思います。
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