レタスはよく洗い、ざく切りにすり、耐熱容器に入れ、さらにツナ缶（汁ごと）、だし汁、砂糖、しょうゆ、塩を入れる。

１にラップをふわっとかけて、電子レンジ（500W）で２分加熱する。

２を電子レンジから取り出し、かき混ぜる。

皿に盛り、完成。