ささみと春雨のスープ
jeje娘 @cook_40335076
スープにささみを加えることで、タンパク質と旨味UP
このレシピの生い立ち
レシピ本を参考に、ダイエット中にお腹を満たせるメニューとして考えました。
アプリでひらく作り方
- 1
ささみの筋を取り除き、一口大の削ぎ切りにする。
- 2
鍋に水を入れ中火にかけ、煮立ったら鶏がらスープの素、ささみ、春雨を入れ3～4分煮る。
似たレシピ
だし汁が美味しい鶏ササミ肉の春雨スープ♪
鶏ササミ肉のだし汁でお野菜が沢山美味しく食べられる春雨スープです♪
あと一品！ささみと葉野菜と春雨のスープ
ごまと醤油で和えたささみがおいしく柔らか♡ダイエットや夜食にも！中華にも和食にも！あと一品にぴったりなスープです。
ささみと白菜の春雨スープ
ささみから鶏の美味しい出汁がでるので、コンソメ要らずの体に優しいスープ。生姜の効果で食べ終わる頃には体の芯からポカポカ♪
鶏笹身春雨スープ
鶏の笹身を使った春雨スープを餃子の付け合わせにしました。
キャベツとササミの食べるスープ
胡椒の効いたダイエットにもオススメなスープ。
ササミのパクチースープ
鳥ささみとパクチーが余ったので。美味しくてさっぱり、お酒も進んじゃう！？スープです。
☆でこりーぬ☆ 
簡単春雨スープ
春雨スープが食べたくて
〖ヘルシー♬鶏ささみ肉と野菜のスープ〗
ヘルシーな鶏ささみとお野菜たっぷりの食べるおかずスープです♪
春雨スープ
春雨のツルツル感が美味しいスープです。
ささ身と春雨のしょうがミルクスープ
スキムミルクのまろやかなミルク感にしょうがの風味が効いた、ぽかぽかと体が温まる春雨スープです。
簡単ヘルシー！鶏ささみ肉とワカメのスープ
鶏ささみ肉とワカメを使ったヘルシーでさっぱりとしたおかずになるスープです♩あっという間出来ますよ^-^
温まる＊春雨スープ
3/5「温まるスープ」の人気検索で1位★生姜・にんにく入りの簡単春雨スープ☆ごま油とすりごまの香りが食欲up!
カレー風味のミルクスープはるさめ
牛乳を加えることでカルシウムやタンパク質などの栄養価がアップし、腹持ちもよくなります。
美人レシピ 
中華風♡青梗菜ときのこの春雨スープ
中華味のスープに青梗菜ときのこでヘルシーに春雨を入れて満足感UP!
鶏ささみの豆乳スープ
マスクをしていても、お肌の保湿は大事。お肌の潤いは、高たんぱく質・低脂質の食事でカラダと一緒に美肌づくり。
ササミとエビとニラの春雨スープ
夏にピッタリ！あっさりスープ。
バードちゃん 
鶏ささみともやしの中華風かき玉スープ
ささみの缶詰を使って、ささっと作れるかき玉スープです。
レンジで簡単！さきいかと春雨のスープ♪
材料をそろえたら、あとはレンジで３分半！さきいかの旨味とトマトの酸味がとってもおいしい春雨スープです♪
タンパク質スープ
タイトル通りです～！タンパク質だらけなスープ。ダイエットや筋肉UPにどうぞ～
簡単！春雨スープ
ちょっとスープがほしいとき、簡単に作れるスープです。
♡ささみと干し椎茸の生姜スープ♡
干し椎茸で、ビタミンD補給を♡ささみでたんぱく質補給を♡生姜効果で暖まるとさらにいいなと思いまして(*´꒳`*)
ささみと水菜の簡単スープ
ささみと水菜と鶏ガラスープの素だけ。簡単で美味しいスープが即席で作れちゃいます★
●キャベツと春雨のスープ
食べるスープってくらいキャベツをいれます。
あったか春雨のスープ
寒いときには暖まるスープをたあぁんと召し上がれ。
snowwhiteyuki 
クリームコーンのささみ入りスープ
クリームコーンとささみが見事にマッチして美味しい一品になりました。ささみが入るとボリュームが出るので万人に好評です。
春雨スープ
あと一品 そんな時に簡単スープ♪
白菜たっぷりレモン春雨スープ
レモンの酸味が爽やかな白菜と春雨で作るお手軽スープです。ささみや鶏もも、鶏むね肉などを入れて鍋にするのもいいですよ。
ヘルシー♡鶏ささみ肉と白菜のミルクスープ
高たんぱく質・低脂肪の鶏ささみ肉と冬の食卓に欠かせない白菜をたっぷり使った、シンプルな味わいのミルクスープです
ヘルシー春雨スープ
ヘルシーだけどお腹いっぱいスープ★
ニラと桜えびのスープ
桜えびを入れることで、色鮮やかなスープに仕上げました。
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21711131
