リカちゃん♡鶏ブロッコリーマスタード炒め
ゆち虎 @cook_40250255
ブロッコリーと切り込み鶏肉でサッと炒めてみました♪粒マスタードでピリカラ！？と、思いきや…炒めると!?
このレシピの生い立ち
レシピ？
リカちゃん♡鶏ブロッコリーマスタード炒め
ブロッコリーと切り込み鶏肉でサッと炒めてみました♪粒マスタードでピリカラ！？と、思いきや…炒めると!?
このレシピの生い立ち
レシピ？
作り方
- 1
ブロッコリーの小房
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- 2
鶏肉 切り込み
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- 3
ブロッコリーを炒め
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- 4
切り込み肉を加え
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- 5
粒マスタードを加えます
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- 6
結構いってみました(｡･о･｡)
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- 7
塩こしょうをふり
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- 8
オリーブオイル レモン汁を合わせかける
-
- 9
全体的に
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- 10
火が周り 汁気がなくやったら
-
- 11
器に盛り分け
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- 12
完成
-
- 13
めめしあがれꕤ…˖*
-
コツ・ポイント
ピリカラ？！とおもったら…Σ( ºωº )全然大丈夫！加熱して辛味がマイルドになった？！一緒に加えたオリーブオイルレモン汁が勝ったのかな！？辛味はほぼない！(粒は辛い)ブロッコリーが甘いのでアクセントになりましたꕤ*｡ﾟ
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