作り方
- 1
豆腐は水を切って八等分に切る。
- 2
ニラは4、5センチに切る。
- 3
ランチョンミートは
食べやすい大きさに切る。 - 4
フライパンにサラダ油をしき、豆腐を炒める。
- 5
豆腐に焼き色がついたら
ランチョンミートを加える。 - 6
ランチョンミートが焼けてきたらニラを入れ軽く炒め合わせる。
- 7
酒と醤油とブラックペッパーを加える。
- 8
溶き卵を入れてとじる。
(あまり混ぜない) - 9
ごま油を少したらす。
- 10
皿に盛って出来上がり。
似たレシピ
-
-
ヘルシー！豆腐とにらのチャンプル風！ ヘルシー！豆腐とにらのチャンプル風！
ゴーヤではなくにらでチャンプル！ゴーヤに負けない栄養価の高いメニューです。豆腐の水切りをしっかりするのがポイント！
-
ニラのチャンプル（チリビラーチャンプル） ニラのチャンプル（チリビラーチャンプル）
ニラを使ったチャンプルーで、ニラ玉みたいな感じです。ゴーヤが苦手な人、試してみて！？※8/23:手順を少し修正しました
-
-
-
-
-
-
ニラたっぷり！ニラのそうめんチャンプルー ニラたっぷり！ニラのそうめんチャンプルー
ニラ、卵、ツナ缶だけで作るそうめんチャンプルー！この一皿で野菜もたんぱく質も炭水化物も一緒に摂ることができます！
-
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21720092
