【卯月製麺】サバ缶のサラダ風まぜそば

卯月製麺
卯月製麺 @cook_40147922

意外な組み合わせが美味しい、目からうろこの簡単レシピです!
このレシピの生い立ち
食欲の落ち気味な夏にもうれしいフレッシュサラダ風の一品です!
さっぱりとお召し上がりください。

【卯月製麺】サバ缶のサラダ風まぜそば

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さっぱりとお召し上がりください。

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材料

2人分
  1. そば(乾麺) 200g
  2. サバ水煮缶 1~2缶
  3. アボカド 1個(2cm角切り)
  4. 紫たまねぎ 1/2個
  5. ベビーリーフ サラダ1人前位
  6. ラディッシュ 1個(スライスし水にさらす)
  7. レモン 2片(くし切り)
  8. ミニトマト 4個(8等分のくし切り)
  9. めんつゆ(2倍希釈) 70ml
  10. 粗挽き黒コショウ 適量

作り方

  1. 1

    ゆで上がったそばを冷水で洗い、しっかりと水気を切り器に盛る。

  2. 2

    紫たまねぎとラディッシュの水気を切る。

  3. 3

    ①で盛り付けたそばの周りにベビーリーフ、アボカド、ラディッシュ、ミニトマトを散らす。

  4. 4

    中央にサバ、その上に紫たまねぎをのせ、めんつゆを上から注いだらできあがり!

  5. 5

    ※お好みでレモンを絞り、コショウを振りかけ、よく混ぜてからお召し上がりください。

コツ・ポイント

香り、のどごし、歯切れの良さの三拍子そろった「ほっそり細そば」でゆで時間も短く調理できます!

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