作り方
- 1
豚バラ肉を3cm幅に切る
- 2
長ネギを5mm程度の斜め細切りにする
- 3
油を敷いたフライパンを中火で熱し、黒豆(豆鼓)を入れて香りを立てる
- 4
切った豚バラを入れて色が変わるまで炒める
油が出てきたらねぎをいれる - 5
味の素を先に入れ、しょうゆを後から入れて全体になじませ、味を整える。
足りなかったら味の素・醤油を少しずつ足す。 - 6
※いつも使ってる豆豉はこれ
コツ・ポイント
豚バラから脂が出るので炒め油少なめに。
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パーロー ※豚バラとネギの塩炒め パーロー ※豚バラとネギの塩炒め
パーロー(中国語で爆肉と書きます)とは強火で豪快に炒める中華の賄い料理らしいです!ご飯・お酒どちらにも合いますよ(^^) 調理師兼栄養士 -
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