枝豆豆腐でかぶとわかめの春塩煮♩

chichiino
chichiino @cook_40053853

春わかめの香り、柔らかいかぶ、枝豆豆腐をだしで煮て♩
大人のおつまみ、ヘルシーおかず、春ご飯におススメ
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春おかずが食べたくて

枝豆豆腐でかぶとわかめの春塩煮♩

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大人のおつまみ、ヘルシーおかず、春ご飯におススメ
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材料

2人分
  1. かぶ 3個
  2. わかめ(湯通し済み) 2つかみ
  3. 枝豆豆腐 1パック
  4. ◎水 1カップ
  5. ◎顆粒だし 小さじ1〜1、5
  6. ◎酒 少々
  7. ◎塩 少々

作り方

  1. 1

    かぶは皮をむき、食べやすい大きさにカット。

  2. 2

    鍋に◎と1を入れて煮立たせ、弱目の中火で5分煮る。

  3. 3

    2に一口大にカットした豆腐、ざく切りにしたわかめを加えて5分煮たら完成

コツ・ポイント

簡単なのでコツはありません。
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毎日の料理が楽しい」を習慣化しお家ご飯って美味しいね♩がコンセプトーーーーーーーーーーーーーーーーーー潰瘍性大腸炎を患った家族を通して毎日の食事もガラッと変わりました。食材の組み合わせや四季(旬)で楽しむ毎日の料理や簡単でヘルシーな物から潰瘍性大腸炎、健康維持料理、アップしていますhttp://healthybeautydiet.blog.fc2.com
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