胸肉チキン南蛮(卵タルタルソースかけ)

PoPoーmaimaimilk
PoPoーmaimaimilk @cook_40296384

そのまま食べても美味しい水っぽくならない卵タルタルソースがけ。残りはパンに乗せても。子どもも大人も美味しい胸肉チキン南蛮
このレシピの生い立ち
家事代行で夕食オーダー頂きました。短時間で仕上げて、小さなお子様から大人まで楽しめるように、肉に切り込みを入れてみました。辛味は後入れで、大人も美味しく。新玉ねぎの季節には特に食べたい!調味酢漬けで、美味しい卵タルタルソースもできました。

胸肉チキン南蛮(卵タルタルソースかけ)

そのまま食べても美味しい水っぽくならない卵タルタルソースがけ。残りはパンに乗せても。子どもも大人も美味しい胸肉チキン南蛮
このレシピの生い立ち
家事代行で夕食オーダー頂きました。短時間で仕上げて、小さなお子様から大人まで楽しめるように、肉に切り込みを入れてみました。辛味は後入れで、大人も美味しく。新玉ねぎの季節には特に食べたい!調味酢漬けで、美味しい卵タルタルソースもできました。

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材料

2〜3人分
  1. ☆卵タルタルソース☆
  2. 新玉ねぎ 1/4個
  3. ☆寿司酢、カンタン酢、やさしいお酢など 大さじ1
  4. ゆで卵 2
  5. ☆マヨネーズ 大さじ2
  6. 胸肉 1枚
  7. 小麦粉 適量
  8. 溶き卵 1個
  9. 適量
  10. ♪南蛮酢♪
  11. ♪酢 大さじ2
  12. ♪砂糖 大さじ2
  13. ♪しょうゆ 大さじ2
  14. ♪赤唐辛子 お好みで

作り方

  1. 1

    新玉ねきをみじん切りにし、寿司酢、簡単酢のような調味酢につけ込む。みずにさらさない。

  2. 2

    皮をはがした鶏の胸肉に、観音開きのように包丁を入れ、薄く大きくする。両面に、縦横斜めに細かい隠し包丁を入れる。

  3. 3

    両面に小麦粉をつける。

  4. 4

    バットに溶き卵を入れ、胸肉に両面卵液をつける。

  5. 5

    フライパンに多めの油を入れて揚げ焼きにする。180度、4分。ひっくり返してさらに4分、焦げ目がつくくらいに。

  6. 6

    肉を一旦取り出して、油の処理をしたら、軽くフライパンを拭き、酢、砂糖、しょうゆを入れて、軽く煮立たせ、南蛮酢を作る。

  7. 7

    胸肉を戻して、両面に浸す。

  8. 8

    皿に盛り付け、上から適量の南蛮酢をかけておく。大人用に、残りの南蛮酢に、お好みで赤唐辛子を入れる。

  9. 9

    1の玉ねぎの水気を切る。ペーパーで拭いてボウルに戻す。ゆで卵をつくり、白身を細かいみじん切りにする。

  10. 10

    ゆで卵の黄身だけを玉ねぎのボウルの片側で丁寧にマヨネーズと混ぜる。

  11. 11

    ボウルに白身のみじん切りも入れて、全体を混ぜて卵タルタルソース完成。

  12. 12

    お皿の上で、粗熱がとれたら、食べやすい大きさに肉をカットし、その上に卵タルタルソースをかける。

  13. 13

    玉ねぎをピクルスに変えるアイデア、いいですね。maroriroさんつくれぽありがとう。

コツ・ポイント

胸肉に隠し包丁を入れる事で、早く火が通り、肉が柔らかに。南蛮酢に唐辛子を後に入れる事で、子どもでも、大人でも食べられるように。新玉ねぎを使い、調味酢漬けにする事で、卵タルタルソースは、辛くなくて美味しくなる。水気をよく切り、黄身を滑らかに。

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がんばり続けるには、だれかに応援してもらいたいのが本音ですよね。亡き坂本廣子先生監修の「ひとりでできるもん」今日の料理ビギナーズなどを参考にしながら3歳をめやすに、子どもと一緒にできるレシピにアレンジ。子ども中心お料理クラブレシピ、準備ができたものから公開していきます。
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