糖質オフ♪おからサラダ
kotosank @cook_40094787
ポテサラより簡単ヘルシー♪糖質オフで満足感大のおからサラダ。ハムの代わりにツナや鯖缶でも美味しいですよー！
このレシピの生い立ち
ダイエットのためおからサラダにはまっていて、パサつき防止に豆乳を入れたらしっとり美味しかったので。
糖質オフ♪おからサラダ
ポテサラより簡単ヘルシー♪糖質オフで満足感大のおからサラダ。ハムの代わりにツナや鯖缶でも美味しいですよー！
このレシピの生い立ち
ダイエットのためおからサラダにはまっていて、パサつき防止に豆乳を入れたらしっとり美味しかったので。
作り方
- 1
きゅうりはスライスして塩揉みして5分ほどおき絞っておく。ハムはお好みの幅に切る。
- 2
おからに1を加え、豆乳とマヨネーズも加えてお好みで塩胡椒をして出来上がり♪
コツ・ポイント
パサつき軽減とマヨネーズ使いすぎ防止のために豆乳を加えました♪
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