シンプル醤油味♪レンジキャベツ筍の炒め物

白雲堂 @787choahikihabuyama
レンジ加熱した春キャベツと茹で筍があれば、すぐに作れます。
ダイエット朝昼夕に♪
このレシピの生い立ち
筍を茹でたので、炒め物を作ってみようと思いました。
シンプル醤油味♪レンジキャベツ筍の炒め物
レンジ加熱した春キャベツと茹で筍があれば、すぐに作れます。
ダイエット朝昼夕に♪
このレシピの生い立ち
筍を茹でたので、炒め物を作ってみようと思いました。
作り方
- 1
茹で筍は、食べやすい長さの約3mm厚さに切る。
- 2
電子レンジの「ゆで野菜」キーで加熱したキャベツは、食べやすい大きさに切る。
- 3
油を熱したフライパンに1を入れて炒め、続いて2を加えて炒める。
- 4
3に●を加えて調味し、◎を加えて更に混ぜ、盛り付ける。
コツ・ポイント
※生姜が決め手♪エビ・筍・新玉ねぎの炒め物(ID : 18200457)、※お弁当にも!めんつゆde豚肉と筍の炒り煮(ID : 19625828 )も参考にしてください。
・筍は煮物の残りを使ってもOK。その際は、醤油の量を加減してください。
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