離乳食後期〜★ほうれん草とツナのおやき
KOMACHI☆Y☆ @cook_40206981
乳幼児に大切なビタミンや鉄、カルシウムが豊富なほうれん草を、手軽に取り入れられるつかみ食べおかずです♪
このレシピの生い立ち
ほうれん草をつかみ食べさせたくて。
アプリでひらく作り方
- 1
ほうれん草の葉は細かく刻んでおき、ツナの水煮は軽く水気を切っておく。
- 2
ボールに、ほうれん草、ツナ、だし、片栗粉を混ぜ合わせる。
- 3
テフロン加工のフライパンに、食べやすい大きさに落とし入れ、両面しっかり焼いたら完成。
- 4
ひっつきやすいフライパンを使う場合は、少量の油を引いて下さい。
コツ・ポイント
だし、片栗粉は試し焼きで様子を見ながら調節して下さい。
ただ、少なそうに見えても、結構しっかり形になります(^^)
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