節約メニュー♪高野豆腐の鶏ミンチの煮物

かおる家うま♪
かおる家うま♪ @cook_40296737

【優しい味つけ♪節約メニュー!】高野豆腐の鶏ミンチの煮物
このレシピの生い立ち
これぞ、和の極みというぐらい、優しい味付けになっています。しかも、意外とお腹いっぱいになるので、節約できて一石二鳥です♪
ぜひ、お試しくださいね。

節約メニュー♪高野豆腐の鶏ミンチの煮物

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このレシピの生い立ち
これぞ、和の極みというぐらい、優しい味付けになっています。しかも、意外とお腹いっぱいになるので、節約できて一石二鳥です♪
ぜひ、お試しくださいね。

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材料

2人分
  1. 高野豆腐 4枚
  2. 鶏ひき肉 100g
  3. 干し椎茸(みじん切り) 2枚
  4. いんげん(みじん切り) 5本
  5. 人参(みじん切り) 1/4本
  6. 【下味用】
  7. 生姜 少々
  8. 塩コショウ 少々
  9. 片栗粉 小さじ1杯
  10. 【煮汁用】
  11. 800㎖
  12. ほんだし 小さじ1杯
  13. しいたけの戻し汁 大さじ3杯
  14. 砂糖(三温糖) 小さじ1/2杯
  15. みりん 大さじ1杯
  16. 大さじ1杯
  17. 正油 大さじ1杯
  18. 小さじ1/2杯

作り方

  1. 1

    ①・高野豆腐、干し椎茸は、水で戻しておきます。

  2. 2

    ・いんげん、人参は細かいみじん切り

  3. 3

    ・水で戻した椎茸も、細かくみじん切り(しいたけの戻し汁は、とっておく)

  4. 4

    ②・鶏ひき肉とみじん切りした野菜を全て合わせ、生姜少々、塩コショウ少々入れ、片栗粉小さじ1杯も加えて、良く混ぜます。

  5. 5

    ③・水で戻した高野豆腐は、良く水を切ります。

  6. 6

    ・半分に切り、包丁で真ん中に切り目を入れます。(袋状にします)

  7. 7

    ・その中に、肉だねを詰めていきます。

  8. 8

    ④・鍋に水800㎖沸かし、ほんだし小1杯、しいたけ戻し汁大3杯、

  9. 9

    砂糖小1/2杯、酒大1杯、みりん大1杯、正油大1杯、塩小1/2杯、

  10. 10

    その中に、肉だねを詰めた高野豆腐を入れます。

  11. 11

    ・クッキングシートで落とし蓋をし、沸騰しない火加減で、コトコト8分煮込んでいきます。

  12. 12

    ・8分後

  13. 13

    ・盛り付けたら、出来上がりです♪

コツ・ポイント

YouTube動画でも作り方を掲載しているので、こちらでもご覧ください♪

https://youtu.be/tgiduAALHFg

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かおると申します★レシピを見て頂き、またつくれぽを投稿して頂き本当にありがとうございます♪『家うま♪』とは、気軽に家で作れる、美味しいお料理レシピを総称して名付けました✨家で作りたい家庭料理レシピを考案しています♪YouTubeにも動画をアップしてます♪https://www.youtube.com/channel/UCEhSTFc6n_SLCc3BmVWnwew
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