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はんぺん&豆腐入り☆おろしそハンバーグ
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はんぺん&豆腐入り☆おろしそハンバーグ-レシピのメイン写真

はんぺん&豆腐入り☆おろしそハンバーグ

アイコ15
アイコ15 @cook_40296491

はんぺんとお豆腐を入れた和風ハンバーグ。大根おろしと大葉をのせ、ソースは市販のポン酢にしました。
#和風ハンバーグ

このレシピの生い立ち
つなぎにパン粉を使わず、ふわっとした食感の和風なハンバーグを作りたくて考えました。

はんぺんとお豆腐を入れた和風ハンバーグ。大根おろしと大葉をのせ、ソースは市販のポン酢にしました。
#和風ハンバーグ

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つなぎにパン粉を使わず、ふわっとした食感の和風なハンバーグを作りたくて考えました。

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はんぺん&豆腐入り☆おろしそハンバーグ

アイコ15
アイコ15 @cook_40296491

はんぺんとお豆腐を入れた和風ハンバーグ。大根おろしと大葉をのせ、ソースは市販のポン酢にしました。
#和風ハンバーグ

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つなぎにパン粉を使わず、ふわっとした食感の和風なハンバーグを作りたくて考えました。

はんぺんとお豆腐を入れた和風ハンバーグ。大根おろしと大葉をのせ、ソースは市販のポン酢にしました。
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材料

  • 合い挽き肉 約350g
  • 豆腐 150g
  • はんぺん 1枚
  • 玉ねぎ 1/2個
  • にんにく 1かけ
  • しょうが 10g
  • マヨネーズ 大さじ2
  • 片栗粉 大さじ1
  • 塩 小さじ1/2
  • オールスパイス 少々
  • ナツメグ 少々
  • 胡椒 少々
  • サラダ油 大さじ1
  • 酒 大さじ1~2
  • ポン酢 大さじ3~4
  • 大葉 4~8枚
  • 大根おろし お好みの量
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作り方

  1. 1

    耐熱皿に豆腐を入れレンジ600Wで約2分加熱し、出てきた余分な水分をすて冷ましておく。

    • はんぺん&豆腐入り☆おろしそハンバーグ作り方1写真
  2. 2

    耐熱皿に、みじん切りにした玉ねぎ、にんにく、しょうがを入れ、レンジ600Wで約1分30秒加熱し、冷ましておく。

    • はんぺん&豆腐入り☆おろしそハンバーグ作り方2写真
  3. 3

    ボウルに、マヨネーズ、片栗粉を入れる。

    • はんぺん&豆腐入り☆おろしそハンバーグ作り方3写真
  4. 4

    細かくきっておいたはんぺんを【3】に加える。
    ※はんぺん1枚そのまま入れても◎

    • はんぺん&豆腐入り☆おろしそハンバーグ作り方4写真
  5. 5

    【1】の豆腐を入れる。

    • はんぺん&豆腐入り☆おろしそハンバーグ作り方5写真
  6. 6

    潰しながら、よく混ぜ合わせる。

    • はんぺん&豆腐入り☆おろしそハンバーグ作り方6写真
  7. 7

    【6】のボウルに、合い挽き肉、塩、胡椒、ナツメグ、オールスパイスを加える。

    • はんぺん&豆腐入り☆おろしそハンバーグ作り方7写真
  8. 8

    全体をよく粘り気がでるくらいよく練り混ぜる。

    • はんぺん&豆腐入り☆おろしそハンバーグ作り方8写真
  9. 9

    【2】の玉ねぎたちを加え、手早く混ぜ合わせる。

    • はんぺん&豆腐入り☆おろしそハンバーグ作り方9写真
  10. 10

    ハンバーグのタネのできあがり。
    小分けにして丸めて成形する。

    • はんぺん&豆腐入り☆おろしそハンバーグ作り方10写真
  11. 11

    全体を4個に分けたうちの1つを2個に分けました。
    お好みの大きさで◎

    • はんぺん&豆腐入り☆おろしそハンバーグ作り方11写真
  12. 12

    フライパンに、サラダ油をひく。

    • はんぺん&豆腐入り☆おろしそハンバーグ作り方12写真
  13. 13

    【11】のハンバーグを並べ、強火で約1分焼き、中火にして3分焼く。

    • はんぺん&豆腐入り☆おろしそハンバーグ作り方13写真
  14. 14

    裏返して中火で約3分焼いたら、酒を振りかける。

    • はんぺん&豆腐入り☆おろしそハンバーグ作り方14写真
  15. 15

    アルコールの香りが薄れたら蓋をして中火で1~2分加熱する。

    • はんぺん&豆腐入り☆おろしそハンバーグ作り方15写真
  16. 16

    最後にポン酢を回しかける。
    ※中まで火が通っているか確かめてから。

    • はんぺん&豆腐入り☆おろしそハンバーグ作り方16写真
  17. 17

    お皿にハンバーグを盛り、大根おろしと千切りにした大葉をのせたら、フライパンに残っているソースをかけてできあがり。

    • はんぺん&豆腐入り☆おろしそハンバーグ作り方17写真
  18. 18

    《ご参考》
    甘辛味にしても◎味付けのご参考に。
    【ふわふわ!はんぺん鶏つくね】
    レシピID : 21594353

    • はんぺん&豆腐入り☆おろしそハンバーグ作り方18写真

コツ・ポイント

・豆腐はレンジにかけて余分な水分を捨てる。
・豆腐と玉ねぎは冷ましてから、ひき肉に混ぜる。
・焼き時間は、お使いの調理器具によって調整して中まで火を通してください。

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アイコ15
アイコ15 @cook_40296491
2021/04/27 14:37に公開
おうちごはん料理家。時々、出張料理人●独立した社会人と大学生の母49歳●書籍掲載『クックパッドの朝ラクべんとう』『クックパッドの秋のレシピ』●コメントいいねフォローつくれぽ嬉しいです!少しずつコメントお返し中!●Instagram ほぼ毎日ごはん掲載●資格 #ベジタブルフルーツアドバイザー#マクロビオティックセラピスト#メディカルハーブセラピスト#食品衛生責任者
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このレシピのキーワード

ハンバーグ 大葉 片栗粉 大根おろし にんにく はんぺん 酒 玉ねぎ 豆腐 しょうが 合い挽き

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