【ハンバーグ】タネを作り成形したらフライパンで両面に焼き色をつける。蓋をして５分蒸し焼きにする。

余分な油を拭いてケチャップ・ウスターソースを入れて火を止め絡める。

【ハムエッグ(チーズ)】フライパンにハムをひいて卵を落とし黄身を潰す。塩コショウ・チーズを入れて畳む。

蓋をして２分蒸し焼きにする。

【茄子のおかかポン酢和え】ID:21785620

【ホウレン草のお浸し】ID:21730384

【ラディッシュの酢漬け】ラディッシュは薄めに輪切りにする。だしまろ酢・少しだけ醤油を入れて５分漬ける。