鶏肉と茄子とピーマン胡麻味噌炒め 

さと*いも
さと*いも @cook_40107377

ご飯をたくさん食べれるおかず!
このレシピの生い立ち
家にある物で。

鶏肉と茄子とピーマン胡麻味噌炒め 

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材料

2人分
  1. 鶏もも 300g
  2. なす 3本
  3. ピーマン 2個
  4. ● 味噌、酒、みりん 各大ヒ2
  5. ● すりごま 大ヒ1
  6. ● 砂糖 小ヒ2
  7. ● 醤油 小ヒ1
  8. ● にんにくチューブ 2〜3㎝
  9. 片栗粉 大ヒ2
  10. ごま 大ヒ1

作り方

  1. 1

    鶏肉は一口サイズに切り、塩胡椒を揉み込む。ナスとピーマンは乱切り。

  2. 2

    鶏肉は片栗粉をまぶす。

  3. 3

    ごま油を熱したフライパンで、鶏肉を炒める。色が変わったら茄子を加えて炒める。

  4. 4

    茄子がしんなりしたら、ピーマンを入れて炒め、全体に火が通ったら弱火にして、●の調味料を回し入れて全体に絡める。

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